半个小时后，杜飞瀚他们只能互相搀扶，才可以走出练功房。
杜飞瀚他们的惨样，让很多学员和弟子，都忍不住想笑从来。
不过被庄斋一个瞪眼，他们就只能生生憋住，不敢笑出来了。
学员他们的肩膀不停的抖动，可见他们忍得有多么辛苦，但是他们还是不敢笑出来。
如果在这个时候，他们敢发出笑声的话，杜飞瀚他们肯定不会让他们好过的，他们会狠狠操练他们，让他们知道笑是要付出代价的。
这已经有前车之鉴了，所以学员和弟子，就算忍得再辛苦，也只能憋住，不能笑出来。
等到杜飞瀚他们离开了这里，去疗伤后，他们才敢发出笑声来。
而苏哲和杜飞瀚他们比武过后，也走去了地下室里。
其实苏哲也不轻松，因为他压制了自己的力量，而且还是以一对六，所以他并没有多大的优势。
切磋比武过后，苏哲也落得一身的伤，也是让他很痛苦的。
只不过，苏哲本来身体的恢复能力，就已经很强了。
后来，至尊鼎进入苏哲的体内后，就开始源源不断淬炼，苏哲的全身血液，除了让苏哲的体质越来越强悍以外，恢复能力更是上了一层。
就算至尊鼎没有散发出药力出来，恢复苏哲的伤势，以苏哲自身的恢复能力，也比其他人，强悍很多倍。
所以一般的伤害，以苏哲的恢复能力，很快就可以恢复过来了，再加上至尊鼎散发出的药力，伤势恢复更加快。
因此，虽然苏哲和杜飞瀚他们比试后，也受了伤，但是没有多久，他的伤势就会好了很多。
到了地下室后，苏哲就马上开始修炼练体术了。
这至尊练体术，一共有十八式，也就是有十八层，但是苏哲修炼了这么久，以他现在的体质，也只是修炼第一式而已。
苏哲也不知道什么时候，才可以修炼至尊练体术的第二式。
如果可以修炼第二式的话，苏哲相信自己的修炼效率，会因此提高很多。
所以这让苏哲对至尊练体术的第二式，充满了期待和向往，动力也大了不少。
不过现在体质还没有达到标准，苏哲也只能老老实实，修炼至尊练体术的第一式。
最近，苏哲发现至尊鼎在他的体内，除了会淬炼他的血液以外，既然开始主动吸收他的神力。
只要苏哲的神力达到一定程度，至尊鼎就会主动吸收多余的神力。
因为苏哲体内是会恢复神力的，但是因为苏哲的神力，是与体质挂钩的，神力的数量是他体质的十倍。
一旦神力恢复到了顶峰了，就不会再恢复了。
如果这个时候，苏哲不消耗神力的话，那就会造成浪费了。
以前苏哲是神力到了一定的程度后，就会输入至尊鼎里储存起来，然后再用来驱动至尊鼎，炼制药水。
这是非常麻烦的一件事，苏哲很容易就会忘记了，所以常常造成神力的浪费。
不过现在，苏哲的血液经过至尊鼎淬炼后，他感觉至尊鼎就好象成为他身体的一部分，使用至尊鼎起来，如臂使指。
可能正是因为这个原因，所以至尊鼎开始会感受苏哲体内的神力了，一旦到了某种程度的话，就会吸收多余的神力。
这样一来的话，苏哲就不用自己把神力输入至尊鼎了，也不用担心会忘记了，更加不会浪费神力了。
这个对苏哲来说，方便了很多。
一旦苏哲的神力恢复到八成以上，他就让至尊鼎自主吸收超过的部分，这样的话，省了苏哲很多麻烦。
……
中午的时候，安欣手里拿着一个环保袋，来到至尊武馆里。
正要出去的庄斋，看到安欣后，笑着打招呼：“欣姐，给馆主送饭吗？”
“嗯。”安欣笑着点了点头。
因为只要苏哲在至尊武馆里的话，那在每天中午的时候，安欣都会做好午饭，然后带到武馆里给苏哲吃。
这样一来，次数一多，安欣和至尊武馆的人，都已经挺熟悉了。
而庄斋的年龄小安欣一两岁，所以他一直称呼安欣为欣姐。
“馆主真是好福气，每天都可以吃到美味的爱心便当。”庄斋打趣道。
因为平时的时候，安欣偶尔也会做一些小吃，带过来给庄斋他们吃。
所以至尊武馆的人，都知道安欣有着一手好手艺，都非常羡慕苏哲。
“都是一些很普通的家常便饭，并没有什么，你就别笑话我了。”
“我哪里敢笑话欣姐，让馆主知道的话，还不打死我了。”庄斋又是打趣了一句后，才说道：“欣姐，我先出去了，你自己去找馆主吧。”
安欣点了点头，就往地下室走去了，她已经来过很多次了，知道苏哲一般都是在地下室里练武的。
果然，苏哲这个时候，正在修炼着练体术。
安欣也没有出声打扰苏哲，站在一边默默等着苏哲练完武。
等苏哲停下来后，安欣就拿着一条干净的毛巾，给苏哲擦汗用。
“谢谢。”苏哲接过毛巾，道了一声谢谢后，便拿着毛巾擦脸和擦手了。
而安欣在这个时候，就把环保袋里的几个保温饭盒和筷子拿出来，并且打开了饭盒的盖子。
其中一个保温饭盒，既然装的还是汤水。
饭盒打开后，一股浓烈的香味，就飘散在房间里了。
本来苏哲练了一天的武，体内的能量早就消耗干净了，现在又闻到这种香味，让他更是饥肠辘辘，胃口大开了。
苏哲迫不及待坐在面前，也没有用到汤匙，捧起饭盒，直接就喝了一大口汤，这才满足的放下来。
安欣今天做的汤水是鲫鱼汤，她的熬汤手艺很好，这鲫鱼汤做得是汤色如牛奶,而且鲫鱼经过特殊处理过，加上这汤里佐料的作用，使这鲫鱼汤，喝起来鲜而不腥。
苏哲喝进嘴里后，都没有感觉到这鲫鱼汤，有一丝的腥味。
“这汤的味道好极了。”苏哲又喝了一口后，才满足的说道。
这话也是让安欣心里挺高兴的，精心做出来的饭菜，有人喜欢吃，自然是一件愉快的事情了。
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