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7月5日，早上6点。
白小航跟周天还有秦子龙做完晨练后，今天的早训也随之开始。
做完准备部分后，史文山跟白小航依旧走向训练场后方的大镜子前。
“小航，约战时间定在下午3点，地点是咱们训练场，今天的早训你就放轻松，跳跳绳，打打空击，保持一个良好的状态就好了。”史文山拍了拍白小航的肩膀说道。
“ok。”白小航点了点头。
……
早训结束后，白小航依旧去食堂买了早饭，然后赶往教学楼。
“哎，同桌，下午就要跟柳成虎比赛了，准备的怎么样？”刘睿欣吃着白小航买来的早饭问道。
“还行，状态挺好的。”白小航随口回了一句后，接着又对她邀请道：“你下午如果有时间的话可以过来观战啊。”
“嗯……”刘睿欣想了想回答道：“我挺想去的，但是不知道能不能请下来假。”
“嗯，没关系，能来就来，不能来也没事，回头给你看录像。”白小航笑了笑说道。
“好，加油，一定要赢啊！”刘睿欣伸出小拳头为白小航鼓劲。
“必须的！”
……
上午的文化课白小航依旧是在睡眠中度过，之后在最后一节课下课铃声响起时准时醒来，跟刘睿欣打了个招呼后，便同萧锐等人一起赶往食堂。
午饭白小航罕见的没有吃太多东西，因为史文山跟他说比赛时如果胃里有食物有水，会让他感到疲惫，想吐，特别是当胃部被打击后，这种感觉尤为强烈。
吃完饭，白小航去操场溜达了两圈，接着回到宿舍开始午休，只睡到下午一点半，他就被秦子龙叫了起来，做赛前准备和热身。
白小航简单洗漱了一下后，就跟着秦子龙下楼了，途中遇到了陆陆续续从宿舍出来的拳击队队友，等到一楼的时候，大家已经自发地集合完毕了，史文山和李银也出来了，这是第一次拳击队众人同一时间赶往训练场。
路上，队友们有的为白小航鼓气加油，有的给白小航讲着笑话，试图让他更放松一些，队友们的心意，白小航都看在眼里，心里暖暖的。
“就算为了你们，这场约战我也必须赢！“
……
到了训练场后，李银没让白小航用平时的绑手带，而是拿着胶布和绷带细心的帮白小航把手缠好。
“试试松紧程度怎么样？”李银帮他缠好绷带后，关切的问了一句。
“太舒服了，比绑手带舒服多了！”白小航试了一下后，兴奋的叫嚷道。
“呵呵，那是自然。”李银笑着说道：“好了，戴上护裆和护齿，准备开始热身吧。”
“等会儿。”史文山拎着一双拳击鞋走了过来，扔给白小航，说道：“这是我朋友送的拳击鞋，我穿着小，便宜你了，试试看能穿不。”
白小航打量着手里的鞋子，这双中腰的拳击鞋款式有些简洁朴素，而且入手极轻，鞋面是黑色光料布面的，鞋底有着细腻的防滑纹，鞋舌上有个白底蓝字的商标，WINNING。
“教练，下本了啊，呵呵。”李银意味深长的笑道。
“国外一个朋友送的，号小了，放着也是浪费，这小子要是能穿，那也说明这双鞋跟他有缘，送他又何妨。”史文山摆摆手笑道。
白小航这三个月，一直都是穿普通的耐克跑鞋训练的，虽然从没穿过专业的拳击鞋，但是也看到过队友们穿过，本想着等这次比赛完，跟张涵去逛逛商场，看看有没有卖的，没想到史文山送了他一双。
起初还想吐槽一下这双鞋的设计，但是听到两人的对话后，果断闭嘴，显然，这双鞋绝对属于不可貌相的那种，于是急忙脱下脚上的运动鞋，把史文山给他的这双穿上，他本还有些担心大小不符，但神奇的是，这双鞋居然跟他的脚完美贴合。
站起身打了一组空击，他就爱上了这双鞋。以前他不明白拳击鞋和普通运动鞋有什么区别，现在他明白了。一双好的拳击鞋会让你保持完美的平衡，有足够的抓地力让你在力量转换时保持稳定，又能让你无障碍旋转，并且能切实地感觉到和地面的接触，这双鞋让他感觉他的实力都上升了两个档次。
事实上一双合脚的拳击鞋，也确实可以增加拳手的能力，一双质量上乘的拳击鞋能提升拳手的灵活性、速度和力量，这不是夸大其词。在打拳时，穿上一双合适的拳击鞋能让你像一个真正的拳手那样移动，而如果你移动得更好，那会有更快的速度和更大的力量。
“老史，这双鞋简直是为我量身定做的，太合脚了啊，太棒了，谢谢你，也替我谢谢你那位国外的朋友！”白小航兴奋的叫嚷道。
“真的合脚？你可别勉强啊，过来我看看。”史文山走过去伸手按压了一下白小航的鞋面。
“还真是，行吧，这鞋就送你了，热身去吧，一定爱惜点啊，这鞋国内可是买不到的啊，除了训练和比赛，其他时候不许穿……”史文山唠唠叨叨的叮嘱道。
“好啦，我知道了，热身热身！”
白小航做了一套拳击操后，穿戴好护裆，把护齿塞进嘴里咬住，开始了赛前热身，空击，手靶，最后是练习重拳的盾靶。
等到热身完毕，时间已经2点45分了。
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